最近、女性だけでなく男性も身だしなみ、自分磨きが当たり前になってきました。
しかし、当たり前になったからこそ誰でも出来る自分磨きでは、他人と差別化できずいつもと変わらない日常に。
せっかく、自分磨きに興味を持ち実践しているのにそれではもったいないです。
人より一段階上の自分磨きで自分を、周りを驚かせましょう！
今回の記事は、人より圧倒的な差をつけるための自分磨きのコツを5選にまとめました。
この記事で、毎日が楽しくなってほしという想いを込めました。
なお、自分磨きに興味を持ち始め実践はまだしていない人向けの記事はこちらです。ぜひ！
知らないと損する20代男性がやるべき自分磨き！
20代の内にやるかやらないかで大きな差が生まれます。一つやるだけでチャンスをものにする方法を紹介！
- 指毛、腕毛のケア
手は常に露出しており指の毛が生えているだけで、体毛全体が濃いイメージが付き不潔な印象を与えます。指の毛を剃ることで、手の見た目をより美しくすることができます。 - 眉毛のケア
眉毛は、ほんの少し形を整えるだけでクールな雰囲気や柔らかい雰囲気になり、印象がガラリと変化させます。見た目の第一印象は眉毛で決まります。自分で整ええるのが不安な方は眉毛サロンがありますのでプロに任せるのが良いでしょう。 - 毛穴のケア
顔の毛穴がひどいとそれだけで不潔な印象を与えます。毎日、保湿を行い毛穴の黒ずみを除去する顔パックをするべきです。
さらに外出前にBBクリームで青髭やニキビ跡などの肌荒れをカバーし清潔感を向上させてくれるアイテムを使うと好印象を与えます。 - 食生活の改善
肌荒れや顔のトーン、体型は食生活で左右されます。急に食生活を変えるのは難易度が高いので、「最低限これだけは！」という食材を教えます。
それは、卵です。卵にはタンパク質を多く含まれています。肌、髪の80％はタンパク質でできているため、タンパク質を十分摂ることで肌荒れ改善に繋がります。また、食事以外だとプロテインがオススメです。一日、1～2杯飲むだけで必要タンパク質量が摂取出来ます。 - 体型を整える
整った体型は健康的で美しいとされ、適度な筋肉量やバランスの良い体型は自信や魅力を与えます。また、整った体型は職場やビジネスシーンでの印象を良くすることができ、信頼性や社会的地位の向上につながるとされています。重要なのは健康的な体型を維持することで、自分自身が満足できる自信や健康につながることです。１日５分のストレッチをするだけでも体型に変化が起こるでしょう。
まとめ
この記事では、周りを置き去りにするほどの好印象を手に入れるための自分磨き方法5個をまとめて紹介しました。
今回の内容を１つでも実践できた時には、自分に自信がつき毎日が楽しみになっているはずです。
この記事では詳しく説明していませんが、オススメの自分磨きは食生活の改善と体型を整えること！
この2つを実践できる人は一握りと言われています。周りを驚かせてやりましょう！
以上、最後まで読んで頂きありがとうございました。
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